美食廚房
　

菜譜簡介：
藥用玫瑰花：理氣解鬱，減肥，祛痘除斑，調節痛經。
牛奶：營養豐富、抑制腫瘤、鎮靜安神、美容養顏、有助
減肥、促進幼兒大腦發育。

◎材料
 藥用玫瑰花5朵，立頓茶包1個，牛奶500毫升，蜂蜜少許。

◎做法

1、

小鍋中加半杯水，燒開後加玫瑰花用最小火煮3分鐘。花變軟有香味了放入紅茶包泡2分鐘。

2、

加牛奶用小火煮沸關火。

3、

喝時過濾並加少許蜂蜜攪勻即可。

　

　◎小訣竅

1、

喝熱茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。

2、

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或 面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。