做個骨氣十足的女人
◎ 葉金川   策劃   董氏基金會   編著
◎ 2002年 4月 出版

　　我們的骨頭會不斷地再生，由新的骨頭替代，這般重複塑造的過程，促使骨頭保持強壯，確保較高的巔峰骨量；而女性的骨骼成長狀況，因受更年期、停經、懷孕、運動、營養攝取．．．等因素影響，使得骨量的增長情形具有很大的變異性，要有效預防骨質疏鬆症，再成長的過程中就必須積存足夠的骨本。本書共有11位作者，每一位都是骨質疏鬆症相關領域學識、經驗豐富的專家，雖然如此，筆調並不顯生澀難懂。第一個單元「更年期的疾病威脅」開始，可以深入了解女性進入更年期之後，尤其是停經，因為荷爾蒙減少，可能會面臨更年期症候群的困擾，還有各種慢性疾病的威脅，骨質疏鬆症是期中的一項。第二單元「認識骨質疏鬆症」之後，也就正式進入本書的主題，從女性各階段骨骼發展的狀況、骨質疏鬆危險群到藥物治療，都有深入的介紹。第三單元「生活保健」，有飲食、藥膳、運動、居家安全環境介紹，還有健康操的示範，簡單易行。最後一單元「問與答」，在我們想了解骨質疏鬆的某一個問題時，可以輕易翻閱找到，透過醫師扼要的解答，更容易認識骨質疏鬆症。

　　 展  售  書  局 ：定價：每期40元

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